Dienstag, 12. Mai 2015

[Rezension] Schmidt, Susanne - Die Vorher-Nachher-Frau

Quelle: Randomhouse

 Mein Dank geht an den Heyne-Verlag für das Rezensionsexemplar!



Titel: Die Vorher-Nachher-Frau
Autor: Susanne Schmidt
Verlag: Heyne Verlag (Vorher Zeppelin Verlag)
ISBN: 978-3-453-60317-2
Format: Taschenbuch
Seiten: 240
Preis: 9,99€




57 Kilo in nur sieben Monaten – und das ohne Hungern und Kalorienzählen: Susanne Schmidt wog 132 Kilo, war unzufrieden, hatte sich und den Kampf gegen die Pfunde fast aufgegeben. Ein gutes halbes Jahr später wog sie nur noch 75 Kilo – und das seitdem dauerhaft. Ihr Geheimnis? Hier erzählt sie, wie es ihr gelungen ist, die Pfunde so schnell purzeln zu lassen, und wie auch andere das schaffen können. Mit der 30-Gramm-Fett- Methode schlank werden und bleiben – so unkompliziert war Abnehmen noch nie!
Quelle: Randomhouse


Susanne Schmidt, Jahrgang 1955, hatte 2006 ein Gewicht von 132 Kilo erreicht und fuhr zum Abnehmen in die Spessart-Klinik nach Bad Orb. Dort lernte sie die 30-Gramm-Fett-Methode kennen, mit der sie 57 Kilo verlor. Sie lebt in Norddeutschland und ist Mutter zweier erwachsener Söhne. Christian, der ältere Sohn, unterstützt Susanne Schmidt bei der Organisation der 2007 ins Leben gerufenen „Nie wieder dick - Initiative“, die über die 30-Gramm-Fett-Methode informiert, motiviert und beim Abnehmen hilft.
Quelle: Randomhouse


57 Kilo in 7 Monaten abnehmen! Das hört sich nach einer von vielen Wunderdiäten an. Susanne Schmidt hat es geschafft. Sie nahm mit der 30-Gramm-Fett Methode ab. Diese Methode wurde von einer Kurklinik in Bad Orb entwickelt und erfreut sich großer Beliebtheit. 
Auch ich habe mal - lang lang ist es her - mit dieser Methode und auf eigene Faust mein Gewicht verloren. Es ist wirklich einfach und komplikationslos. Sie ist leicht in den Alltag zu integrieren und kostet auch nicht mehr Geld. Das Buch nutzte ich daher nicht, um mein Wissen, um diese Methode zu erweitern. Mich interessierte die Geschichte hinter dieser Wahnsinnsleistung. 

Die Aufteilung des Buches ist wirklich sehr leser-freundlich. Unterteilt in einzelnen Kapiteln erfährt der Leser sowohl viel biografisches von Susanne Schmidt und erhält nebenbei auch schon Information darüber, wie man die 30-Gramm-Fett-Methode anwendet. 
Es wurde alles sehr schlüssig erklärt. Man wird nicht mit wisssenschaftlichen Theorien vollgestopft, sondern kann ganz entspannt und fix das Buch durchlesen. Mir hat das sehr gut gefallen.  Nichts ist anstrengender, als ein Buch voller Formeln und Regeln.
Zudem will das Buch dem Leser nichts aufzwingen. Es gibt nicht DEN richtigen Weg. Es gibt für jeden einen Weg der richtig ist. 
Am Ende des Buches findet der Leser neben einer Lebensmittel-Liste auch noch ein paar leckere und einfache Rezepte, die ich auf jeden Fall nachkochen werde.

Susanne Schmidt ist eine gute Erzählerin. Ich bin ihren Erlebnissen und Erfolgen gerne gefolgt, denn sie waren authentisch und manchmal auch witzig. Wenn sie es schaffte mit 50 Jahren, einen so enormen Schritt zu gehen, um ihre Lebensweise zu ändern, dann schaffen es andere auch. Da bin ich mir sicher.



"Die Vorher-Nachher-Frau" ist ein informatives aber nicht zu trockenes Buch, über die 30-Gramm-Fett-Methode". 
Frau Schmidt erzählt locker und leicht über ihren schweren und auch schwierigen Weg die Kilos loszuwerden und vergisst dabei nicht, dass jeder Mensch ein Individuum ist. 
Von mir gibt es 

*    *    *    *    *






Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen